失智症預防：中年養成不失智的生活習慣 好書推薦













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  • 譯者：李毓昭
  • 出版社：晨星

    新功能介紹

  • 出版日期：2016/01/12
  • 語言：繁體中文


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65歲以後逐漸增加的失智症，

為全球高齡化社會不可避免的關鍵問題。


失智症不只會造成記憶力退化，還會影響到其他認知功能（如語言、情緒等），對生活造成全面性的傷害。我們無法預期自己與周遭的人是否會罹患失智症，但我們可以為未來做準備。本書介紹失智症的發病成因、症狀、類型、保健知識與治療方法。

【預防失智症的3大生活習慣】

．運動：可提高體內免疫細胞的運作，達到預防失智與憂鬱。

．活化腦力：從事動動腦活動，促進腦部的血液循環。

．飲食調養：蔬果、魚肉可預防動脈硬化、降低血壓。

每個人上了年紀之後，記憶力都會開始變差，會突然想不出人或物品的名稱。這其實都是腦部正常老化的結果，誰都有可能發生。但如果連家人的臉孔都不認得、忘記自己已經吃過飯，或是不知道自己人在哪裡，使日常生活發生問題，那就是一種疾病，即為失智症（重度癡呆）。

失智症患者的行為常會被誤解為「老番癲」、「老頑固」，甚至有些人覺得「人老了本來就會這樣」，因而疏忽了就醫的重要性。如果自己與身邊的突然有以下症狀時，應盡速就診檢查，別再不知不覺中忘記自己了。

失智症≠正常老化

．事情變得記不住也想不起來 ?

．無法訂立的計畫無法達成

．不知道現在幾點或身在何處? ?

．自理生活變得好困難

．開始突然有語言障礙，無法明確表達想法

．情緒轉變大，總是疑神疑鬼

本書以簡單易懂的文字搭配圖示，說明失智症發病原因、防治最新的進展等，給你健康的老年生涯。

本書特色

1.本書收錄失智症防治的最新進展與方法，帶領讀者澈底瞭解失智的預防關鍵。

2.以淺白的文字說明搭配圖表，清楚解析失智症的發病成因，並引導讀者瞭解三大類型的失智症。

3.提出具體的失智預防方法、證據，供讀者參考，如「地中海飲食有助於預防失智症」。

專家推薦

?許醫師自然診所院長 腦神經外科暨自然療法專家 許達夫醫師

?台北市立聯合醫院仁愛院區 中醫科主治醫師 失智症照護專家 林舜穀醫師









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  • 譯者：李毓昭
  • 出版社：晨星 博客來網路書局

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  • 出版日期：2016/01/12
  • 語言：繁體中文


失智症預防：中年養成不失智的生活習慣























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內容來自YAHOO新聞

湯志民出面說明 學生：北市府承諾下周一



新頭殼newtalk 2015.08.07 何星瑩/台北報導

針對台北市長柯文哲6日晚間於反課綱教育部現場，呼籲學生做好撤離準備，學生代表陳建勳事後受訪表示，市長的建議他們接收到了，但是否撤離仍會於晚間8時30分至9時之間宣布。他同時也指出，得到北市府承諾，下周一藉著北市府723專案小組與同學面談的時機，讓湯志民向學生公開說明，他擔任12年國教課審會召集人時的爭議行為。

台北市長柯文哲6日晚間6時現身教育部廣場，呼籲反課綱學生立即收拾帳篷與物品，送上北市府準備的貨櫃車，接著撤離。柯並指出，北市府已經發公文給市內各高中職，在爭議未決前，建議使用舊課綱，反課綱的抗爭行動可以結束了。柯文哲並建議學生之後返校深耕，參與各校選書的過程，落實校園民主。

對此，蘋果樹公社成員、中一中應屆畢業生陳建勳現場詢問柯文哲，是否願意讓去年曾任「12年國教課程審議委員會高中分組」的湯志民，公開且說明當時的會議紀錄。柯文哲表示，如果牽扯到意識形態的話，「關鍵是在上面，不要讓下面的人承擔」，但隨即又表示，如果學生真的有要他說明的，「我會要求他出來公開說明」。

陳建勳事後受訪表示，剛剛北市府已經與他聯繫，確定要在下周一藉著北市府723專案小組與同學面談的時機，讓湯志民向學生公開說明。

另外，關於柯文哲建議的回校園深耕，陳建勳認為這是所有的反課綱聲援者都該做的事情。

由於民進黨團總召柯建銘也跟著柯文哲到場，陳建勳也藉機詢問柯建銘，關於退回重審的決議，民進黨這邊是否願意繼續向行政院施壓，真正達成暫緩課綱。柯建銘承諾將聯合民進黨執政的13個縣市首長、民進黨籍立委，持續向政院施壓。陳建勳對於此項答覆，表達肯定與感謝。

■ 新聞專輯╱課綱微調掀爭議























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